Program Mantap89 menjadi menarik perhatian karena penekanannya pada aktivitas rutin yang terencana. Banyak individu melaporkan perbaikan signifikan dalam kebugaran secara garis besar. Selain itu, program ini tidak hanya berpusat pada aspek fisik, tetapi juga pada pengembangan mental. Maka dari itu, dampaknya seringkali mencakup peningkatan dalam ki